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自然流产后注意事项有哪些呢? 71


    小可自然流产后,一家人都觉得愁云罩顶,为了让她以后不再出现这种现象,都特别的注意她的生活起居。流产后照顾好,是非常的重要的,但是很多人都不知道从哪些方面入手,特别是有的年轻夫妇,没有父母在身边照顾,更加不知道如何是好。其实自然流产后注意事项应该从下面几个方面考虑。

     第一:要注意休息,当自然流产后,一定要注意生活有规律,一定要保证每天有小时的睡眠时间,不要老是心情忧郁,睡不好觉。过多的睡觉也是不好的,要自己做好调解。不要做剧烈的运动,不要提重的东西。同时还要注意每天定时大便,如果大便不好的话,多吃一些通便的食物,一定要不要去使用泻药。

    第二:要补充营养,这一点非常的重要。多吃一些含有高蛋白的食物,同时也注意要食物要含有维生素和微量的元素。蔬菜水果都是可以吃的,但是要有所选择,如果肠胃虚寒的人,就要注意寒凉的东西一定不要太早的吃,比如绿豆什么的。如果体质阴虚而且火气旺盛的,就要少吃鲤鱼等容易上火的食物。

    第三:要注意个人卫生。在自然流产之后,个人卫生的注意是件大事,以免引起不必要的妇科疾病,危害到自己的身体健康,一定要常洗澡,常换衣服。特别要注意阴部的卫生,不要盆浴。

     第四:在流产后一段时间内,是应该禁止房事的,即使以后怀孕,早期的个月和个月以后,都要避免房事,以免造成习惯性流产。

     相信像小可这样自然流产的人还是挺多的,为了自己的身体,为了以后可以顺利的生下孩子,出现流产情况后就一定要及时去医院就医,而且自然流产后注意事项一定不能忽略。